化粧品販売歴20年のシャナマエダでイチオシのリフトアップ化粧品をご紹介します。
お肌の「たるみ」が気になりはじめたら悲しいけど老化がはじまっている証拠。
いつまでもハリのある若々しいお肌でいるためには毎日の努力が大切です。
リフトアップ対策を毎日のスキンケアに取り入れましょう。
1.気を整えます |
||
印堂を左右の中指をかさねて中の力で6秒間おさえます。※3回繰り返して気を整えます。 |
||
2.額のシワを解きほぐします |
||
額の中央を左右の中指、薬指で交互に10回ほど強く押し上げます。次に、指を回転させながら押しまわし、太陽(こめかみ)で一度止めます。(押し上げる時は強く、下げる時は弱く) |
||
3.目の周りのツボを刺激します |
||
|
||
| 上記の番号の順番に中の力で3秒づつ押します。(清明はやや上に押し上げます)※3〜5周します。 | ||
4.リンパの流れを促します |
||
攅竹から目の周りを太陽、薬指で一周半押し流し、太陽(こめかみ)で一度止め、強く顔を挟んだら、アゴ下に向けて押し流します。※5回繰り返します。 |
||
5.口の周りのツボを刺激します |
||
![]() |
![]() |
|
| (5-1) 承しょう(アゴの下の中央)を中指をかさねて中の力で押します。 |
(5-2) 地倉(口角のわき)を中指で中の力で押し上げます。 |
|
6.ホホのたるみを引き上げます |
||
![]() |
![]() |
|
| (6-1) アゴ下から片方の中指、薬指でホホ骨の下まで強い力で押し上げ、もう片方の手のひらでさらに押し上げます。口角の横から耳元まで1.2.3の順番に行ない、左右それぞれ8〜10回繰り返します。 |
(6-2) 顔の中央から外側に弱い力で両手を使い老廃物を押し流します。 |
|
7.アゴ下からホホの筋肉を 刺激します | ||
アゴ下中央から骨に沿って耳元まで、中指の第二間接を使って回転させながら引き上げていきます。3回くり返したら、ホホ骨の下も同様に行います。 ※4〜5回くり返します。 |
||
8.アゴ下から順に老廃物を 押し流します |
||
中指と薬指でアゴ下中央から骨を強く挟み、1.耳元まで強い力で引き上げます。 2.耳下から中指、薬指を首筋にそって中の力で押し上げます。 3.肩の中央あたりを強い力で押します。 4.鎖骨にそって弱い力で内側に押し流します。 ※4〜5回くり返します。 |
||
9.ホホ骨の下のツボを 刺激します |
||
![]() |
|
![]() |
| (9-1) 上記の番号順に中の力で押します。 ※3〜4回くり返します。 |
(9-2) 顔の中央から弱い力でホホの外側に3回押し流し、血行を整えます。 |
|
10.額から順に老廃物を 押し流します |
||
額の中央から左右に両手で挟み1.額 2.目の下 3.鼻の下からホホ 4.くちびるの下 5.アゴ下から耳元、首筋、肩、鎖骨まで中の力で押し流します。 ※3〜5回くり返します。 |
||
![]() |
![]() |
||
| CAC化粧品販売はシャナマエダ|Copyright 2005 SANA MAEDA. All Rights Reserved. |